Практически каждый из нас имеет дома дождевой душ, который использует как гигиеническую процедуру. Дождевой душ может также быть игольчатым и пылевым.
Для игольчатого душа нужна особая конструкция сетки, в которой отверстия будут уменьшены и снабжены узкими трубочками, благодаря чему вода станет падать на тело отдельными струйками.
Для пылевого душа также нужен специальный наконечник, который будет превращать воду в мелкую водяную пыль (туман). Стоит отметить, что сегодня для домашнего пользования можно приобрести универсальную насадку для душа, которая будет совмещать сразу несколько разных режимов подачи воды.
Обычный дождевой душ - это множество струек воды, направленных на человека вертикально или под небольшим углом сверху. Более интенсивного воздействия на организм человека можно добиться с помощью применения дождевого душа, в котором вода распределяется на струи через специальную сетку и падает на тело дождевыми каплями. Польза дождевого душа в тонизирующем воздействии, улучшении кровоснабжения кожи, как тела, так и головы.
Дождевой игольчатый душ может быть холодным, прохладным и теплым. В терапевтических целях его применяют ежедневно продолжительностью 1-5 минут под давлением в 1-2 атм. Сетка в игольчатом душе с меньшими отверстиями (диаметром 0,5-1 мм), чем в обычном дождевом, что уменьшает диаметр струй воды. Струи воды, также как и в обычном душе, направлены вертикально. Воздействие при игольчатом душе ощущается на коже, как множество уколов иголками.
Дождевой пылевой душ получается при применении специального наконечника-распылителя, который создает мелкую водяную пыль, которая под влиянием силы притяжения падает вниз. Такой наконечник может иметь форму шара, а может выглядеть как четыре изогнутые трубки с микроскопическими отверстиями, из которых и поступает водяная пыль. При принятии такого душа, конечно, больше выражено температурное воздействие, чем механическое.
Температура воды при принятии этих видов душа может быть от холодной до теплой, а давление воды от 1 до 2 атм. Курс принятия душа как лечебной процедуры составляет 12-25 процедур, которые назначает врач.
С целью укрепления иммунитета и закаливания назначают дождевой душ с постепенным понижением температуры воды.
Страдающим ожирением назначают холодные и прохладные души.
При неврозах с повышенной возбудимостью показан теплый и индифферентный душ, а при угнетенном состоянии нервной системы – прохладный душ.
